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减肥的负面情绪(239)
姚栋(第二幼儿园实验小学分园)

[日期] 2024 年 9 月 3 日 星期二

今天晚上,一种难以言喻的难过突然涌上心头。这段时间一直在努力减肥,本以为自己足够坚强,能够坚持下去,可今晚却感觉整个人都要被压垮了。

减肥的日子里,我克制着自己的食欲,增加着运动量,每一天都过得不轻松。看着体重秤上那缓慢变化的数字,有时候会感到欣慰,但更多的时候是焦虑和不安。今晚上,这种情绪突然爆发了。

毫无征兆地,眼泪就流了下来。我也不知道为什么,就是觉得好难过,心里像是堵了一块大石头。也许是减肥的压力太大了,也许是这段时间忽略了自己的内心感受。我就这么莫名其妙地哭了一场,仿佛要把所有的委屈和疲惫都哭出来。哭完之后,心情稍微好了一些。

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