亲爱的家人们大家早上好！这里是小红扣蒲公英经典早读直播间，欢迎大家来到胜英老师的直播间。

今天早上由我给大家做冥想，请大家找一个安静的空间，调整坐姿，保持脊柱直立，舌顶上颚，微闭双眼，面部放松，嘴角微微上扬，跟随着我的声音慢慢的放松下来，放空头脑，放松身体，缓缓的呼气，呼出体内所有的负能量和低频的信息，深深的吸气，吸进来宇宙无条件的爱，遍满全身每个细胞，每个毛孔，每根血管。再缓缓的呼气，呼出体内所有压抑的情绪，深深的吸气，吸进清新的空气，伴随着我们的一呼一吸，去感受生命的能量，爱的能量在滋养着我们的身心。《了凡四训》告诉我们，改变命运最好的方式是:凡事向内求。

书中云谷禅师对了凡先生说:命由我作，福自己求。

凡事只要从自己出发，多让自己去成长，去改变，少向外求索，那么命运就不会是一成不变的，而这也正是一个人改变命运的最好方式。每个人的命运其实都是自己造作而成，每个人的福报也都是自己努力追求而得。

你有怎样的心念，就会有怎样的行动，有怎样的行动，就会决定你能得到怎样的结果。

“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通”，人的命运好坏，离不开人的心。想成一件事，若一味的向外求，多半会掉入命运的牢笼里。所以凡事向自己的内心求，不断观察自己的起心动念，言行举止，及时调整，改正，才是改变命运的根本。

通过不断的自我反省，自我提升，改变自己的内在状态，向内归因，才能向上成长。

因上努力，果上随缘，但行好事，莫问前程。多要求自己，少管束别人，不断的修正自己，当我们凡事都能找自身的原因，做到向内求，我们就开始觉醒了。

读经典，悟人生，愿你我在这里照见自己，开启智慧。

感恩所有！祝福所有！