为什么遇事总会去埋怨自己？

有一句话是“自己是一切问题的根源”，如果不能正确理解这句话，就会站在别人的角度，和别人一起欺负自己。你是不是在每一次遇到问题的时候，第一反应就是反思自己？"是我做的不够好，我不应该这样做，都怪我没有考虑到……"

你也许常常会因为别人的一句话怀疑自己，会因为别人的一个眼神而感到羞愧，甚至会因为别人的错误而怪罪自己。你带着和别人一样挑剔的目光审视自己，也站在了"别人"的立场上欺负自己。他人的评价，带着千百次自我厌恶的投射，像无数破碎镜子反射出来的虚影。实际上，并不构成万分之一真实的你。

当你愿意睁开双眼，去触摸自己的心，去了解自己的感受，去看见真实的自我。你就会发现，你的身体只为自己而呼吸，你的生命也只为自己而活！不要和别人一起欺负自己。只有你，才有资格决定自己的价值。

身体就是一台储存器。情绪背后是事件，事件背后是关系，关系是社会关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系。一个失常的家庭关系里、一个失衡的家庭，每个人都在扛，尤其是还没长大的孩子。其实未来拼的不是财富，而是父母的认知纬度和学习力。在失衡的家庭里，孩子在替父母生病、替家庭生病、替家庭扛；学习型的父母，就能够引领自己的孩子，走向健康发展的未来……