早上5:30准时起床，拿着篮球来到球场。因为下雨的缘故好几天没有打篮球了，球感差的不得了，命中率极低，或许是手生的缘故吧！

我在努力的边投球边找感觉，随着时间的推移，逐渐的开始进球了。有了自信后我拿到球，对球友说:“看，这球进不？”球友说:“不进？”态度异常坚决！果然没有进，又让我失望了，虽有遗憾，但我是越挫越勇，和自己较上劲了！一个，两个，三个……！看到我这样努力，球友说:“我给你捡球，直到球进了再说，我说好:“今天我就不信邪了，必须进，为自己争口气！”我调整好状态，把握好姿势，慢而不慌，顺势把球投入篮筐，一分！再来一个，两分，再来一个三分的，球友鼓励我，我说好，没有问题，还真争气，三分命中！进球的成就感让我激情四射，热血沸腾，越投越顺，一扫开始的萎靡不振，我欢呼我自豪！完全点燃了我的全部激情，不断享受着进球的喜悦……

球友为我的进球而高兴，说:“你找到感觉了，满血复活了！”我也不谦虚，我还行吧！“廉颇老矣，尚能饭否？”我不仅能吃饭而且也能战！球友被我幽默的语言惹得开怀大笑，运动能强身健体，心情愉悦能让人压力释放，既锻炼了身体又心情愉悦，何乐而不为？

通过练球，我想人生有高潮也有低谷，在意志消沉时不要放弃，在成功时不要狂妄，始终保持一颗平常心，待人做事！遇到困难要鼓励自己，相信自己，一定能行，有了进步要鼓励自己，为自己加油，为自己喝彩，没有过不去的火焰山！耐挫力，抗压力，不服输，是在人的一生中必备的生存能力！作为家长要从小让孩子学会吃苦，不断进行挫折教育，孩子的翅膀才会不断强壮，才会为了自己的理想，披荆斩棘，迎难而上，最终实现自己的梦想！

学会欣赏自己，懂得鼓励他人，在人生路上不断为自己喝彩，工作、生活才有奔头，人生才会变得有滋有味而不是死气沉沉！相信自己，即使自己普普通通，但绝对不要让自己平庸，人生要有追求、有担当、有品位，靠自己不懈努力，一定会赢得美好未来……