今天晚饭后，大女儿说要出去跑步 ，毕竟晚上让她自己去跑不放心，于是我就和她说好陪着一起去。我俩这各自穿好衣服马上出发了。

我这刚出门没走几步，女儿说:“妈，我可是跑起来不能停下的。”我回答说自己近量跟吧！走着走着女儿又问我咋穿着马丁靴，怎么跑啊？我说就这样吧！走急了没换!其实我听女儿这么问心里真没底，这跟不上咋办?自己很多年没跑步了。在加上鞋子不适合跑步，这脚也凑热闹好像有点疼!腿也不听使唤似的！（全是心里作怪！）

我和女儿走出村庄，在公路边上侧走路的地方跑，这地方安全。我俩一起跑了起来，女儿告诉我不要太用力要轻松跑，才不会累！我紧紧的跟在女儿后面生怕赶不上她。我俩就这样你追我赶慢跑着！跑了还没有一里路女儿说跑不动了!我这就有词说她了，我说你这是缺乏锻炼，这样不行才跑了这么会，要继续努力，最起码也要跑过我呀！（其实我俩刚开始跑的时候我就在想“谁来拯救我呀[[EMOJI:%F0%9F%98%84]] ，我跑不过女儿的”）女儿说长时间不跑的事！明天继续练。

不过运动一下还蛮不错的！一起努力，一起加油!