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2022年3月24日星期四，多云，第59篇
早上一帆按照规定六点四十就起床了。早饭我煮的鸡蛋，他也不同往日5分钟吃了两个鸡蛋。每天楼下运动打卡已经成为习惯，一帆在跳绳上进步不是很大，踢毽子和仰卧起坐有进步。一诺跳绳进步很大，春节那会还只能跳四个，现在可以跳二十多个了，仰卧起坐也能做五个，这与每天练习有密切关系。
不论是写字，画画，音乐，体育，所有一切都需要每天坚持不懈的努力，才能有所收获。
天才在于积累，聪明在于勤奋。勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
