潍坊市诸城市昌城镇树一中学九年级四班闫恒玮妈妈

减少外界对孩子的影响

其实孩子的很多负面情绪，例如：紧张、急躁、焦虑等，有些是来源于孩子自身，还有些是来自于外界因素的影响。临近中考些许的紧张是在所难免的，这是正常的心理反应。但是，有些学生的反应却过于剧烈，情绪波动十分明显，这时便需要进行稍加的控制。

为此，在孩子中考之前父母要高度予以重视，若发现孩子情绪异常化的时候，就要审时度势，全面对孩子的情绪进行剖析，分析是由于自身原因产生的，还是外界因素压制的。首先，家长要从孩子的个人性格入手进行侦查。因为有些孩子自尊心较强、求生欲过于旺盛的话，就容易在考试之前担心自己的事物，就会通过不断地学习进行填补。但是一次次的查缺补漏中，总有新的问题出现，孩子就会变得愈发的焦躁不安。

除此之外，最为重要的便是家长从自身和搭建的环境中寻找原因。因为通常让孩子中考紧张的是家长的期盼和外界的施压，例如：一些亲戚的评价、同学间的竞争等，都在无形之中加大了孩子身上的学习负担。所以家长也要从自身入手，审视自己的教学模式或者日常语句是否有所不妥。不要天天在孩子跟前念叨中考多重要，分数多关键，还威胁孩子没考好就怎么怎么样，这些行为都会加大孩子的紧张。

为此，家长就要积极减轻黑子的负担，缓解孩子外部压力，并对孩子进行心理暗示，让孩子知道考上高中并不是唯一的出路，你的身上还有很多可能性。就算是进去了职业技术学校，相信你的努力仍可以让你闪闪发光。