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今天听了李老师的课，对于复学后的身心调整，有了新的认识，也对我们提出一些要求，
1.接纳，转移。对孩子的正常要求要接纳，对有些事情则需要转移。
2.情绪的调解，通过做一些活动让情绪放松
3.规律生活，生活，作息要有规律
4.保持运动，养成跑步，跳绳的习惯
5.有效沟通，是指孩子的朋友，家人之间的沟通，并鼓励孩子写日记
6.记录当下的美好
并且有些不好的生活习惯也要注意，让孩子保持好一个健康的体魄。
八年级五班 徐浩然
爸爸 徐洪舟
