2022.05.14     亲子日记（163）

接受父母法：遇到生气的事情时，我发起火来我总是会看到我妈妈的影子，我感觉我仿佛被我妈妈附体了一样，我理解我妈妈，那个时候我妈妈干活很累，家里也没有爷爷奶奶的帮助（他们都去世了），我和我妹妹又都年龄小，我妈妈在身心疲劳的状态下自然就控制不住自己的脾气了，再加上我妈妈没有学习任何帮助自己调节情绪的方法自然就会冲我们发火了，现在的我长大了，我要抱抱我的妈妈，对我妈妈说：“妈妈，您辛苦了，谢谢您为我们的家全力以赴，我接受您对我发脾气，那也是您对我的爱的一种方式，也请您允许我对我的孩子有不一样的爱的表达方式，妈妈，我知道你希望我得到最大的幸福和快乐，从此刻起我要勇敢的做我自己了，我要用表达情绪来表示我的生气愤怒，我要做水一样的人来温柔我的孩子，妈妈您放心吧，我会带着您的祝福好好的去爱自己，爱我的孩子，妈妈，我爱你”！

接受自己法：小时候的我真的很懂事，我会好好的去爱护我的妹妹，我甚至帮着我妈妈去挣钱，我还会帮我妈妈收拾家里帮我妈妈洗衣服，用一上午的时间做家务，把家里打扫得干干净净整整齐齐，我要替我妈妈替现在的自己对小时候的自己说声：“你真是一个懂事的孩子，辛苦了孩子，谢谢你帮助妈妈做了真么多事，有女儿就是不一样，妈妈太幸福了，妈妈感谢生命中有你的到来，你就是妈妈生命中最好的礼物，妈妈爱你，永远爱你”！

接受孩子法：宝贝，妈妈对不起你，妈妈以前没有接触过教育孩子，对你们造成了伤害，谢谢你们来到妈妈的生命中，给了妈妈这样一个机会，让妈妈去爱你，去陪伴你，妈妈会好好学习，让你们更好的去做自己，去成为自己，妈妈爱你……