20220528星期六，晴

如何降低对孩子的关注呢：

1.把孩子当成独立的人看待，

不是我的附属品，只是经由我的身体来到这个世界，界限分明，心理位置平等，尊重孩子的想法，在我们能接受的范围内放手让孩子去尝试，我们现在做的就是如何协助孩子更好的适应未来，

2.找回自我

很多妈妈把孩子培养优秀做为人生价值的体现，在这种导向下，没有学习或的家长就会走偏了。

妈妈是一棵树，不能将生活，感情，价值感依附在老公和孩子身上，要在心理和情感上独立。

3.降低孩子在家庭或父母心中的重要性

把孩子放第一位很容易引发父母或行为心态的偏差。会过度溺爱，包办，控制，要求过高，将所有的也未来压在孩子身上，一旦孩子行为有偏差，会引发一系列矛盾。

要把夫妻关系放在第一位，把自己放第一位。

注意力放在自己身上，内观其心觉察自省，调整自己的内心，调整观念和行为。

夫妻关系大于亲子关系，家庭和谐了，一个充满爱和和谐的家庭环境，孩子内心就会自然茁壮成长。

以上内容整理张老师的文章，感恩张老师落地的文章，每天学习，每天进步。