亲子成长日记（922）－7.1

孙吉华亲子教育日记

2022年7月1号 （周四）天气多云

1.今天终于松了口气，整个六月份高考监考，中考完集训，25.26号接着是德州市气排球比赛，比完赛就是29号参加市家庭教育优质课评选，接着我们的教练许哥母亲去世昨天去参加葬礼，整个六月份我是在紧张忙碌中度过的。觉察到自己的身体提出了抗议，压着的有情绪，出现问题时也有内在的我不够好，我很笨的低能状态，但是通过转化转念，允许接纳自己出现的所有状态，用老师的解离法和五部曲很快完成转化，把自己又挂到高频上来，昨天中午表达了压在心里的话后，今天早上牙周全肿起来了，火出来了。看到允许自己释放情绪，看到允许自己休息，落下的课慢慢来，有时慢反而是快，欲速则不达。

2.今天去拿快递，没有，一看在我单位的中通点。看到了自己马虎，觉察到自己做事前还需要去认真。

3.今天看着这月的工资到了，[[EMOJI:%F0%9F%92%B0]]很开心，感觉我是很喜欢金钱的，感觉去花钱也是开心喜悦的。