2022年8月13日 星期六 晴 亲子日记第160篇

父母的语言是孩子看世界的眼睛，更是孩子汲取爱和能量的养分。当父母安静下来，能够对孩子的心声给予理解和回应，他们也一定愿意敞开心扉。

“这么简单的题也错，你没长眼睛？”“现在不好好学，以后要饭都排不上号！”生活中，这样的话，不绝于耳。对父母而言，说句话只是几秒的事，但对孩子而言，父母的话直接影响他对自我身份的认同、对这个世界的看法、以及和这个世界相处的方式。

美国临床心理学专家马歇尔·卢森堡曾说：“当语言倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害时，这种沟通方式会让人难以体会到心中的爱。”父母的语言，是孩子汲取爱和能量的源泉，泉水优质与否，沟通的方式是关键。三流的妈妈，靠吼“压制”孩子；二流的妈妈，靠说“降服”孩子；一流的妈妈，靠听“赢得”孩子。

妈妈声音越大，孩子越不会“说话”

当妈妈把孩子当成情绪的释放口，有的孩子即使当时迫于淫威被震慑住，但内心积压的不安和恐惧却如定时炸弹，随时可能被引爆；而有的孩子则会复制妈妈的分贝，变得愈发“失控”。很多时候妈妈吼声越大，孩子不仅不会“说话”，更不会“听话”。

心理学家李玫瑾教授曾说：“毁掉一个孩子很简单，不用游戏和贪玩，只要父母常年吼骂他。”她曾对1000名未成年人做过一项调查，结果发现：在家常被父母吼叫责骂的孩子出现性格缺陷的几率最大：25.7%的孩子“自卑、抑郁”；56.5%的孩子经常“暴躁”。语言是有情绪的，我们对孩子说的每句“狠话”，都在孩子心中留下清晰的伤痕，虽表面看不见，但给孩子带来的伤害是真实的。如果这样的感受堆积过多，最后孩子只能要么向内找出口，变得沉默、自卑；要么向外“释放”，变成一个“情绪化”的孩子。

妈妈说得越多，孩子“跑”得越快。

知乎上有人问：“有个爱说教的妈，是种什么体验？”

看到一个高赞回答：“只要妈妈开口，我耳朵就想‘跑’。”为什么明明是为孩子好的道理，孩子就是不想听？心理学上有个名词叫“超限效应”，指的是机体在接受某种刺激过多时，会出现自然逃避的现象。道理本就是个中性词，一旦“杠杆”偏向居高临下的说教，孩子听得太多，耳朵自然会长茧，不但听不进，甚至从“脚指头”开始反驳。

教育家杜威曾说：“教育从不是件告诉和被告知的事情，而是一个主动和建设性的过程。”孩子只会从自己出发去看世界，父母告诉孩子这杯茶好喝，和孩子自己体验过后说“好喝”完全是两件事。居高临下的说教，表面看是在沟通，实际只是以自己的标准要求孩子，孩子没主动权，自然会因为没有参与感而选择逃避、反驳。而真正良性的亲子沟通，从来不是靠舌头。

妈妈耐心听，孩子才会说。

育儿专家卢勤曾说：“亲子沟通的很多问题，大多因为父母说的多，听的少。”在《好父母，好孩子》一书中，她分享了自己的经历。

儿子放学到家，开始都会兴奋地和她讲学校的趣事，但一开始她忽略了儿子需要一个听众的需求。因为工作忙，每次儿子和她讲话，她总觉得在耽误时间，眼神左顾右盼，一副“你快点说完”的样子。久而久之，儿子为了能在有限的时间内把话说完，只能加快语速，最后竟造成了语言障碍，讲话开始结巴，越来越不自信。发现孩子的变化后，卢勤开始反思，改变自己的“倾听”模式，不再做高高在上的指导者，而是放低姿态，耐心地听孩子说。在看到孩子眉飞色舞时，她会给予会心的一笑。就这样，孩子越来越喜欢和妈妈分享“小秘密”，性格也更加活泼开朗。

所以，想解决孩子的问题，第一步得打开我们的耳朵。倾听是父母育儿必备的能力，正如一句话说得好：“孩子的教育80%在于沟通，20%在于教导。”妈妈只听不“说”，看似偷懒，却让孩子感受到用心的关注，心理学中有个"霍桑效应"，说的就是倾听的重要性。

美国有家叫霍桑的工厂，工作环境一流，福利待遇完善，但奇怪的是里面的员工积极性不高，导致工厂的生产效率低。为此，心理学家们专门成立研究小组开始对工人进行“谈话实验”，想找出“症结”所在。两年多时间里，心理学家们找工人谈话两万余人次，在沟通过程中，耐心倾听，而不是反驳训斥，当工人们把自己内心真实的抱怨、意见全部发泄出来后，工作的心情越发舒畅，干劲自然就足。“当人们意识到自己真正被关注时，便会刻意改变自己的一些行为。”

大人如此，孩子亦如此。每个不听话的孩子心底都有一个声音，只要我们愿意“听”，孩子都会开口“说”。

父母学会有效倾听，孩子说话才更有“底气”。

《父母的语言》一书中曾提出一个重要的亲子沟通原则，“共情关注”：关注孩子在做什么，想什么，然后认真听，给予回应。但亲子沟通的过程中，我们常被五只“拦路虎”，阻断了和孩子的“共情”联结。

氓：高高在上；

盲：空讲大道理；

忙：没空交流；

芒：话中带刺；

茫：不知如何沟通；

当我们打开耳朵，冲破这五种阻碍，学会共情，孩子一定会在爱的尊重下，敞开心扉。

苏格拉底曾经说：“自然赋予我们一张嘴，两只耳朵，就是让我们少说多听。”

育儿的路上，我们共勉！