⽗母好好学习，孩⼦天天向上。

⽗母的三种类型：1、阻碍型，爱指责抱怨，易发脾⽓，捡制欲强。2、⽅法型。3、赋能型。

孩⼦为什么不想上学，内⼼源动⼒缺失，没有⽬标，⾃卑，压抑，缺少幸福感！很多时候⽗母往往只关注成绩，孩⼦的⽣活空间⼤多就是除了学习，考试，尤其到了青春期，孩⼦拒绝沟通，⽗母忽略孩⼦的情感和⼈际关系，⽐如，成绩跟不上是不是⾃卑？和⼈⽐较觉得⾃⼰

长的好不好看？有没有朋友？在学校有没有被孤⽴？是否被⼈重视？家长期望越多，苛责就越多，反⽽失望多，焦虑多。

⽗母不解决负⾯情绪，不⾜以谈教育，⽗母在⼩时候的成长中也会有情感缺失，或者曾被情感忽略，缺爱，⾃卑，缺乏安全感，害怕，抱怨，或者在青少年时期就承担家庭责任，及早的做了⽗母的⾓⾊，成为⽗母后这些都会带到⽣活和关系中，这些在成长中的负⾯情绪如果不流动从⾝边⾛的话，长期积累就会形成伤害，因为⼀件事或⼀句话，就会触及这些细胞记忆，然后伤⼼，⾃我否定，陷⼊痛苦。⽽孩⼦往往就是这些负⾯情绪的吸收者，⽽在⼯作中，可能同事就是被影响者，这些都会影响⼈际关系。

所以解决负⾯情绪，做个赋能型的⼈，内⼼轻松、快乐、满⾜。三步⾛：接纳⼀⼀欣赏⼀⼀⾏动。

请允许⾃⼰⼀切情绪的存在，做⼀个完整的⼈，⽐如：我是快乐的，我也是痛苦的，我是感恩的，我也是⾃私的，我是⾃信的，我也是⾃卑的

……，我不完美我完完全全的接纳⾃⼰，我允许⾃⼰是个完整的⼈！我是独⼀⽆⼆的存在，我爱我⾃⼰。

接纳⾃⼰，接纳孩⼦，接纳他⼈，允许⾃⼰开⼼，快乐，⽣⽓，难过……

让负⾯情绪像⽔⼀样流动起来，从⾝体流⾛，遇到任何问题的发⽣，深呼吸，12秒之内就可以抑制冲动愤怒，然后⽤abc法则，改变b，⽐如：青春期的孩⼦今天吼了⼀句，原来的想法b：孩⼦⼤了判逆了，不孝顺了，换个想法b：孩⼦⼤了要做⾃⼰了，恭喜孩⼦开始要成为⾃⼰，孩⼦⽤吼来表达⾃⼰的情绪。

接纳⾃⼰，接纳孩⼦，让⽣命变得柔软，欣赏孩⼦，欣赏⾝边的任何⼀个⼈，让⾃⼰充满爱的⼒量！爱满⾃溢，爱才是⽆条件的相信，⽀持，没有索取，没有期待，孩⼦被尊重，有了⾃信，有了兴趣，⾃然有了⽬标，有了学习的内驱⼒！

⽽成年的⽗母⼀样，所有的情绪都在展⽰那个不成熟的内在⼩孩，⽽往往为了满⾜⾃⼰这个内在⼩孩，把⾃⾝缺失的部分托付给了孩⼦，他⼈，⼀旦没有得到满⾜，便会出现孩⼦般的情绪。

每天觉察⾃⼰，疗愈内在⼩孩，做⼀个赋能型的⼈！