2022年8月23日 星期二 晴 第153篇

今天学习家庭教育指导师系列课程的第十九节，《嫉妒的危害以及消除嫉妒的措施》。

嫉妒会有什么样的危害？

首先第一个，他会直接的破坏人际关系的。因为你会对对方充满了很多敌意，而且会有对抗性的，所以它会直接导致破坏人际关系。

第二个，也会阻碍了自己的发展。因为，会嫉妒别人的人，有的时候每天脑子里边都想的是别人的好，想着别人的成绩，那你对自己的关注都开始变得少了，所以反而会对阻碍自己的发展。

第三个，会增添嫉妒者内心的痛苦。一个嫉妒他人的人，被嫉妒的人不知道，可能反而没什么，反而是嫉妒别人的人，内心的这种纠结，本身导致的很多的痛苦和阻碍。

消除嫉妒的措施：我们首先要了解孩子嫉妒的起因。有的时候小孩子因为他们看待整个事情的方式未必全面，有的时候甚至会有一些歪曲的。比如说他有一些玩具，然后我很想要玩，可是我没有这个玩具，然后我就会开始嫉妒他了。所以当你了解到，这个孩子他嫉妒别人的原因了之后，你就可以针对那个事情去解决这个问题。比如说，那你看到他有这个玩具了，那有一些什么什么玩具，他没有，你也有呀，然后你想去玩这个玩具，对吗？你可以用你的玩具去跟他换呀。当这个孩子发现，哦，是，这个我没有，但是我这儿也有他没有的东西，而且我可以用我的跟他换着玩，这样我能玩到我的也能玩到他的了。可能很快嫉妒的这个阴影，在他这边就被消除了，所以我们要了解到原因，去从具体事情上来去解决。

第二个，去倾听孩子的心理感受。心理感受其实说出来，有人理解，有人能接得住，和压在心里给人的影响差别非常大的。所以嫉妒这部分心理，如果有孩子可以说出来，会有成年人或者教育者是可以理解他的，可以细心疏导的，那这样也是可以帮助他去缓解或者消除嫉妒。

第三个，帮助孩子正确的分析与他人产生差距的原因。比如说他的学习成绩更好，然后所以老师去认可他。那他是怎么样做到这个成绩好的呢？

第四个，可以培养孩子豁达乐观的一个性格。就帮助孩子认识到，每个个体都是不一样的，就是有的小朋友在这一点上来说特别的厉害，可是我们自己呢在这点上不如他，但是在其他方面我们有自己的长处，对吗？每个人都是不一样的，我们可以认可自己，然后同时又可以去欣赏别人，培养孩子一个乐观豁达的性格。都是帮助我们去对抗嫉妒的很好的方式。

在这节课里边，我们谈到了个性情绪的两个方面，一个是自卑，一个是嫉妒。其实我们会看到，都是和成年人和家长教育方式密不可分的，尤其是自卑自信，包括前面我们提到的自尊的这一部分，成年人对孩子的态度其实是导致他们自尊，自信或者是自卑的一个重要的起源。所以成年人真的要重视孩子在越小的时候，我们给到的接纳和认可，对于他的一生发展最重要的。对于嫉妒而言，你可能曾经有一段时间，会深受折磨，对吧？那这样的话，我们更多的是要去理解孩子，可以接得住，去倾听他们的感受，然后同时找到原因，我们去解决那个具体的事情，可以正确的去看待每个人之间的差距，以及我们去找这个差距的原因，最后呢我们从小可以培养孩子乐观豁达的一个好的性格。