2022年9月23日晴周五

又想起昨晚的咸蒸包，应该说自己在饮食上还是有些自信，梓杰早上上学后，自己又琢磨开了，什么原因。还真找到了，是因为用腌下来的瓜汁和的面，当时看瓜汁颜色绿绿地用来和面不错，忽略了汁里有盐，午饭时跟梓杰说了经过，不论生活，学习都一样，凡是都得有认真的态度，想想是否可以这样做，

关于孩爸的决定，反思了自己的行为，既然已经答应了，最后还是发泄了情绪，影响了心情，有点堵的慌。以如既住，孩爸是不反思自己的，保持自我，做不到心平气和的沟通，结果可想而知，无用功，觉察到自己的不足，面对自己，修正自己，成长自己。

《父母规》

1.从此刻起，我要多鼓励孩子，赞美孩子，而不是，批评，指责，埋怨孩子，因为我知道，只有鼓励和赞美，才能给孩子带来自信和力量，批评，指责，埋怨，只是在发泄我的情绪，伤害了孩子的心灵。

2.从此刻起。我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被说教而成，而是被影响和模仿而成。

3.从此刻起，我要多聆听孩子的心声，而不是急于评判孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通

4.从此刻起，我要无条件爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子，因为我知道，那是我的自私，我的自成。

5.从此刻起，我要蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下指责孩子，因为我知道，强制，打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

6.从此刻起，我要用心陪伴孩子，而不是心不在焉的敷行孩子，因为我知道，只有真正的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖。

8，从此刻起，我要积极主动处理好与爱人的关系，创造一个个和谐的家庭环境，绝不让父妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

7，从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起，安静平和的处理好每一个当下，因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。

9.从此刻起，我要让孩子长成他想长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命，

10.从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事，种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃，

11.从此刻起，我要通过孩子的问题，找出我自己的问，修正自己，因为我知道，孩子的所有问题，都是我的问题，我是一切的根源。

12.从此刻起，我要成为孩子心目中最好的朋友，最亲密的伙伴，最可爱的爸爸（妈妈’