每一位优秀的父母都应该懂得情绪影响关系，冰冻三尺非一日之寒，我们与孩子之间的相处模式也不是一朝一夕形成的，我们家长其实是家庭教育最重要的主题。坏情绪是会传染的，如果我们自己经常暴跳如雷如何去要求孩子保持心平气和呢？在情绪不稳定的家庭中长大的孩子是没有安全感的，我们一定不能把自己的情绪交由别人来做主，来影响。

今晚万校长的直播课简直就是教科书式的方法，手把手的教会我们好父母的情绪管理方法。万校长教给我们一个公式叫做:孩子的表现=潜能-干扰-内耗。我们家长应该做的就是要改变状态.停止干扰、提升我们自己的能力。

当孩子有情绪时我们家长经常都会有的几个误区：

1.讲道理，其实人在情绪上头的一瞬间智商是直线下降直至归零的，所以这个时候讲道理最没用，孩子是听不进去的。

2.冷处理 ，当孩子发脾气是就是冷漠对待他，不搭理他，其实这样最伤孩子，让孩子最没有安全感。

3.妥协，只要孩子发脾气大闹我们就一味的妥协，这样只会当时平复了孩子的情绪，但是长此以往就会变成娇纵，溺爱，给孩子以后的人生带来更大的伤害。

4.以暴制暴，这样只能使事情越来越糟糕。

我们应该教给孩子正确的方法就是，教会孩子感受情绪的能力，表达情绪的能力和复原情绪的能力，告诉孩子，有情绪不可怕，但是不能伤害自己，不能伤害他人也不能伤害环境，我们要做到无条件的接纳孩子的情绪，但是有条件的接纳孩子的行为，一定要有原则。万校长教给我们几句如何应对孩子有情绪时的顺口溜：孩子急 我不急 接纳情绪数第一。态度温和 语气平和，坚持到底多练习。语气放柔，情感回流，语气放低，态度积极，语气放软，家庭温暖😜😜不着急，不上火，就会有一个好结果，不着急，不求快，花儿就会慢慢开，轻松愉快的顺口溜，我们一定要好好运用到生活中去。

当我们家长有情绪时应该怎么办呢？

1.开口说话前，默数三个数

2.问问自己，我想说的话是要发泄还是要表达？

3.我说的话是对人对己有好处的吗？

只要我们能够做到这三条，相信情绪已经平复下来了。

其实孩子不怕疼，不怕痛，就怕被感动，到最后我们终会发现，温柔才是最有力量的对抗。