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【任务】：“零抱怨1周”+口头禅“我最欣赏的是”，从今天开始，我们在家里，在班群，都实行零抱怨一周的挑战！对周围的一切如果做不到赞美，就做到眼神柔和，零抱怨！
昨天我忘了“零抱怨”的要求，结果原形毕露，遇到孩子的拖拉、磨蹭等所有行为，全部放任情绪，说话又回归原来的模式，所以“不学习真可怕”！现在的行为习惯要想改变必须要进行刻意的学习和练习，不然光学不练是不会起到很好的效果的，所以脑子里一定要有“零抱怨”“转移焦点”这根弦，如果实在做不到零抱怨，当下就先学会闭嘴，保持沉默，让这件事情按它自然的规律发展下去，而不必在乎结果。记住老师的一句话：穿越对错看效果！
