杨绛先生说“一个女人最重要的能力，不是把自己打扮得多么漂亮，也不是赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，都有快乐起来的能力。”拥有让自己快乐的能力，是一个人最高级的情商。当你的快乐由自己主宰，不是建立在发生的事情和他人身上时，你才拥有真正的自由。

凡事向外求，越求越痛苦，因为一切无常，大多时候总是求而不得;向内求，越求越安乐，因为知足常乐。一切外求则贪，贪则堕，一切内求则修，修则升。

不把自己的快乐建立在发生的事情和他人身上。你才能获得真正的快乐。

对他人减少期待，戒掉依赖，失望就会减少，幸福感才会不断增加。我们之所以不快乐，往往是因为把自己的快乐寄托在他人身上。等风来不如追风去，靠别人不如靠自己。

人世间的苦乐，都在一念之间。凡事都往差处想，越想心越苦。同样一件事，想得通，就是天堂，想不通，就如同地狱。

孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下:若是出类拔萃，那就让其展翅高飞:穷不怪父，孝不比兄。苦不责妻，气不凶子。

学会给人生做减法，来日并不方长，善待自己的心情，懂得快乐，才是对自己最大的负责。

每个人的生活，都有不为人知的难处，每个人的背后，都有别人体会不到的心酸。在不堪的生活中，找到一点点闪光点，然后以热爱之心欣赏。

把阴霾驱散，才能让阳光照进来。

谁的生活里都是一地鸡毛，活得精彩的人，无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子，掸去灰尘，换来澄澈和明净。

让别人快乐是一种慈悲，让自己快乐是一种智慧，世界的美好，不取决于世界，而取决于你看世界的心。

唯有善待自己，养护心灵，才能游刃有余地迎接压力山大的家庭与社会责任，才能熬过岁月的磨砺，突破内心的囚笼，重遇另一个自己，开启花香岁月，启航诗与远方。

愿你无论身处何处，都能保持乐观向上，活成一束光，灿烂如朝阳。无论遇到什么事儿，都能积极应对，把目光聚焦于未来。不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情，抬头所见尽是温柔。