2023年6月19日，星期一，天气中雨

         早上起床，雨哗哗的下个不停。以前不喜欢下雨天，总觉得干什么都不舒服？现在不一样了，你不能左右天气，但是你可以改变心情。

中午接回儿子和女儿来，吃完饭说都不想睡午觉，女儿说妈妈，我想看会书，儿子说我想做几道数学题，我说那就听你们的。今天就自己安排吧！

其实我也想看会书，看书的时候理解不了的时候，就特别难受，哎呀，躺下休息的时候也在想着，虽然理解能力很差，但是就是不想放弃，今天的自己比昨天进步一点点就是最好的。不比较，慢慢改变自己。

（一至六章）读后感悟

        我不要活在原生家庭的影响当中，我要学会转念，一念天堂，一念地狱。如果事情已经发生，首先是事情一态度一情绪一行为一结果。我们要有外在的快乐，但是我们更要追求内心的喜悦，是做到内心越平静，心就越静越幸福。我明白了，温柔还要有边界的爱。发自内心的去爱家人以及身边的人和孩子，说下孩子，语气温柔态度坚定，比如玩手机，先和他规定好时间，孩子自控力弱，也可以快到点的时候提醒他，如果他还不给我，就说我们说好的一起遵守约定，他就会把手机给你，我们马上会说谢谢你，说到做到。培养他自己的事情，自己做。