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2023年10月12日 多云 星期四 亲子日记130篇
王蓝妈妈

孩子早上不起床上学可以通过调整作息、提供缓冲时间、营造良好的睡眠环境、树立榜样、给予积极的鼓励等方式进行纠正。

1、调整作息:家长需要让孩子养成良好的作息习惯,早睡早起,尽量不要熬夜,可以调整早上起不来的情况。

2、提供缓冲时间:家长可以提前一段时间叫孩子起床,能给孩子一个缓冲时间,让其有一段时间适应,调整情绪和机体状态。

3、营造良好的睡眠环境:家长可以给孩子提供一个安静、黑暗的睡眠环境,可以让孩子更好地陷入深度睡眠中,使机体更好地恢复,也能纠正早上赖床的情况。

4、树立榜样:家长本身需要养成早睡早起的习惯,给孩子树立榜样,孩子会不自觉的模仿家长,也能纠正孩子不起床上学的情况。

5、给予积极的鼓励:孩子早起后,家长需要给予孩子鼓励和表扬,此时孩子会出现成就感,更容易坚持下去。

若孩子存在不起床上学的情况,不建议家长斥责或动手,否则可能会激起孩子的逆反心理,不利于解决问题。

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