2023年11月二日星期四，这几天都很暖和，暖的让人怀疑，这不是深秋，好像初夏。好希望来一场秋雨，缓解旱情，给农民省钱省力。

今天放了学，我去把安吉接回来，走到楼下，我说我们打卡跳绳吧，这几天我们都是这样放了学，走到楼下就跳一会儿绳，安吉以前呢，没跳过绳，上了一年级才开始学跳绳，我发现安吉跳绳跳的很不好，她好像也不喜欢这个运动，因为不会，所以不爱。

所以我得给她普及一点跳绳的好处，我上网搜了搜，给她讲了讲，第一，可以刺激生长激素的分泌，帮助孩子长得更高。第二点，跳绳可以提高孩子的免疫力，不容易生病。跳绳半小时相当于慢跑一个小时。第三点，跳绳可以训练弹跳速度，平衡耐力和爆发力。第四点，跳绳还可以培养孩子的手，脚，配合刺激左右脑的协调发展以及准确性，灵活性，专注力。爱跳绳的孩子上课时能跟着老师的思路去走，写作业时也不会丢字和落字。不行，我们俩得下楼去练跳绳了。

一年级一班安吉妈妈