20231128星期二晴

周天在家休息，老公第一个起来吃饭了，小宝又起来了，自己烧开水泡方便面，我睡够了最后起来，吃完饭小宝开始做手抄报，她很开心，她发现用圆规扎眼把剪下来的字扎几个眼可以固定到小报上，当她发现这个方法时特别开心的喊我过去看，我也很赞叹她想出来的方法，可是因为手抄报太大了，要卷起来放书包，我担心一卷就掉了，老公也说这样不行，不结实，让她拿胶沾吧，孩子一听就不乐意了，提高声音开始反驳，老公这时就不允许孩子反驳，孩子就哭了，然后老公又不允许她哭，看她继续哭拿竹竿子打她，打了一下哭的更厉害了，老公也更气，又继续打，我坐旁边实在看不下去，我就起来生气的离开，边走边说，朝死里打，打死一个少一个，我就去卧室了，一会小宝也哭着去卧室趴我旁边哭，我对老公有气，越听她哭越烦，就摔门去了另一个屋里，结果爸爸以为是孩子摔门，又把小宝进去训了一顿，我实在没法在家了，就赶紧出门吧。

老公问我干啥去，我说去死，他说都要死了还穿大袄干啥，我就出门了，出去很快买了东西后，发现情绪还在，一想到要回家面对就感觉很烦躁。

然后给张老师打电话求救，我把事情描述完，然后张老师给我分析我情绪的来源。

前面一段时间我对姐姐的学习事情压力很大，各种焦虑痛苦，小宝的老师也找我，我想老公回来安慰我理解我，倾听我的痛苦，我外求老公给我心理安慰，结果老公回来后，不但不安慰我，还给我继续补刀子，看我的笑话，（我感受到的就是这样，实际不是这样）他实在无法理解我为什么对孩子学习那么焦虑，成绩不好也没事，考不上高中也行，上哪个职高随便一百度不就完了么，手机这么方便你有啥不知道一查不就完了吗，在我这里哭了好几场的事，到他那里一点事都没有，还告诉我，孩子不听话，你打不就完了么？我说老大都有轻生的念头了，他说真要是死了也是她的命，死就死呗，我也管不了，当我听到这个话时，我就心绝望了，他的孩子对他来说死都无所谓了，我又算个啥，我的痛苦他不耐烦也就可以理解了。

我们两个人两个思维模式，在两个世界里，都不懂对方，而我还外求他理解我安慰我，而他不指望我理解她，他说这么大人了，还指望别人解解，他说我从来不需要谁理解我。

我在每个阶段都有期待，期待成绩没有指望了，又期待孩子可以早睡觉，如果要睡了，又要期待成绩好些，小宝这里也是，期待她可以不把试卷弄丢，上课能够听讲，期待老公回来看见我理解我的痛苦，当一直活在期待中时，痛苦就会一直在，有期待就会有失望。

前晚在两个人都心情很好的时候和老公说起来我下午出去干啥，然后和张老师打电话，他给我分析了为啥我们相处不愉快的原因，才说两句，老公就不耐烦的又来了，总是你的那一套，我一听就烦了，提高声音和他说，我就想把我知道的表达完。我心平气和的和他说也不行。

看到他不耐烦的样子，我就气不打一处来，他经常都是这样不耐烦对我，我说我本来想着你回来安慰我，看见我的不容易，希望你温暖我。而你回来还说我神经病，我痛苦你还纳闷我为啥那么痛苦，我说是因为我的经历造成了这样，他说你经历了什么，都40岁的人了，还需要别人理解你，天呐，我们两个简直就是鸡同鸭讲的感觉，好了没法讲了，再讲他仍然感觉我痛苦不可思议，他也感受不到我的痛苦，也理解不了我为啥痛苦焦虑。

我说张老师给我分析，你是不是觉得 我把老人还给撵出去了，老人在还可以帮我分担家务，经济压力我也没有，工作干的不爽想换就换，两个孩子也都上学了，我不是应该这个家里过的最舒服的一个人么？你也理解不了我为啥那么痛苦，孩子成绩差我就那么焦虑对吧，我应该每天过的很开心才对是吧，老公说差不多就是这个意思吧。

在经过张老师分析后，我也很快释然了很多，原来痛苦就是我自找的，我还一直都没有和我自己的过去和解，还没放过我自己，我应该像老公那样什么事情都看的开，三放三脱离，三开心，我还要继续修炼我自己的心量。当然电话挂了开心回家，接下来相处的就比较愉快了。周一早上我想让老公起来给老大冲退烧药，我着急带着小宝出门，结果说了一遍他不动弹，不期待，我自己去充退烧药，哈哈哈。不期待果然就没情绪，不然我还想我着急送老二出门还上班，你躺着都不起来给老大弄药，我又要叨叨。不期待。

周五早上姐姐嘟嘟囔囔说一点也不想去上学，周五晚上回来我说周六请假休息一天吧，她说你怎么知道我的心里话。有人和你说了么？说了我的心里话，她让我买点读笔我买了一个邻居推荐的，结果是她收藏的价格的快10倍，她很感动，说妈妈。你最近有得到高人的指点了么？

周六在家休息，周日晚上开始发烧，周二早上好了不烧了，她说我没写完作业，我又继续给老师请假说她发烧了还没好，这时我又说了不该说的话，我说你作业写不完就不去学校，后边还去不，她不说话。我也感觉说多了，给关上门，让她继续睡吧。

11点多给我打电话说让我给老师说下不补作业了，三天的作业太多了，我下午去补不完作业，我说你下午去啊，她说对啊。

吃完午饭我一看她们班10多个发烧请假的。我说我反正请了一天假，别去了。那么多发烧的，也不差这半天。老公你说呢。她回复嗯嗯，就这样今天下午也没去。

虽然歇几天和老公互相不理解，我也有收获，感觉确实不那么焦虑了，孩子在家休息也能感受到一些她的压力，我也要像老公学习他的淡定，包容，张老师说不和我吵吵是爱我，后来我一想确实是这样，感恩老公的包容和理解。

感恩张老师耐心的分析。

每次都耐心的听我叨叨。