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今天是世界睡眠日，晚上在心怡写完作业后，我们一起看了有关世界睡眠日的新闻报道。在主持人科普了成人、孩子、婴儿等等的每天标准睡眠时间后，心怡突然说，终于明白自己睡不醒的原因了，我不由得感到好笑。
心怡在这方面还是比较自律的，基本在上学时间段能在十点之前睡觉，偶尔会到十点多一点，早上能够主动的起床，洗漱完后还能主动的帮忙做早餐，关于这方面，我觉得我跟心怡妈妈有必要跟孩子好好学习，因为我俩时不时的因为这样那样的原因导致熬夜。
就在我写日记的时候，心怡自己又主动的睡了💤，我突然意识到，我也该睡了。我相信，在一家人的共同努力下，我们一定能够拥有良好的睡眠质量，更加健康快乐地享受明天。
