说起传统文化，你是否会眉头一皱？认为那是迂腐的东西，是古董或者是迷信。有人说学习传统文化就是不让人吃肉，不让夫妻同房，是繁文缛节，是旧社会的毒瘤，那他确实没有接触到真正的传统文化，或者是被某些挂羊头卖狗肉的传统文化学习带偏了。

传统文化其实应该称为中华文化，是中华文明成果根本的创造力，是民族历史上道德传承、各种文化思想、精神观念形态的总体。不是加了“传统”两个字，就只代表“古代化”的文化，不是古代有现代没有的文化，而是一直存在并传承的优秀文化。它是老祖宗在几千年的生存生活中总结出的血脉印记和人生智慧，实实在在指导人们，让我们的生活越来越幸福，事业越来越成功。

上面所说的那些“迂腐”“迷信”甚至是“传销”“洗脑”等等，都是对传统文化的污名化，是部分人对中华文化的曲解，是“我执”。

所谓“我执”，就是以“小我”为中心的顽固的执念，是“我”的想法，不是客观事物本来的模样。

“破我执”是人生重要的课题，是要改变那些从前先入为主、习以为常但是根深蒂固的认知。

人生的痛苦几乎全部来自“我执”。

像我从小怨怼母亲，认为她很偏心姐和弟，忽略了中间的我。这几十年的怨怼就是“我执”，可是我姐不这样认为，我弟也不这样认为，母亲更不这样认为——也许她做母亲做得并不完美，可是她并没有故意去忽略任何一个孩子，她在她的能力范围内已经尽力了。

像我之前总觉得老公和儿子不体谅我，我是全家付出最多的那个人，如果没有我，这个家都不能称之为一个家。

像我在工作中，总感觉自己承担了更多，大家同样的职位，发同样的工资，为什么我每天像个陀螺一般旋转。

像我在生活中，总是想去纠正身边人的错误，认为他们被蒙蔽了双眼，我是看的明白的那个局外人。

现在我知道了，这些都是“我执”。老师说，抱怨的人都是想自己想的太多了。是的，以前我总是想自己想的太多了——只心疼自己得到的母爱太少，没有心疼母亲拉扯三个孩子的辛苦；只心疼自己不容易，没有体谅爱人早出晚归赚钱养家的辛苦；只埋怨孩子让我操心，没有体谅成长中的孩子，他们的世界不大，烦恼不小；只抱怨工作消耗了我太多太多的精力，却没有感恩是这份工作给了我展示自我的平台，同时也锻炼了我的能力，助力了我的成长。

破我执，就在一念之间。需要你走出小我，只感恩不抱怨，只恭敬不傲慢。老师在徒步黄河中破我执，从黄河源头走到入海口，历时十二年，九死一生，在中华文化的核心地带，以所见所闻所感破心中“我执”。只有当你不再专注于自己的感受里，跳出自我，你才能找到真正的自己。

当你心中不再只想着自己，你就成为了那个充满浩然正气的幸福的人。