亲子日记第97篇 星期三 6月23日

50岁的我这个老麻雀，进入一个焦虑的年龄，我也尽力学会消除焦虑，但效果很差。

于是，我尝试用跑步的汗水，缓解焦虑，也尝试用品茶，但焦虑好似牛皮藓，隔一段时间就会症状加重。

我该向谁诉说呢？母亲吗？我不想打扰她老人家平静的生活。心绪不宁，甚至失眠的时候，我开车回家，泡一杯茶，坐在椿树下听母亲倾诉，她准备给我做饭时，我便起身吿辞回城。

老婆如何呢？老婆上了一天班，早饭我们各自在单位搞定，午饭显得极其重要。下班后，老婆躺在床上一动也不想动，午饭吃啥？我征求她的意见，你看着做，做啥都行，做啥我都没意见了！老婆把皮球踢给了我。

我按照自己的口味做午饭，醋溜士豆丝端上来，我的刀功肯定不如老婆，菜品的外形不可细观焉，长短厚薄不一，尤其让老婆不高兴的是炒士豆丝竟然放了味极鲜……老婆放下筷子，训斥我，我当然也不示弱，不吃拉倒，我自己吃，你太轻视劳动人民的血汗，无视我这个老麻雀的感受，无聊无趣！只有女儿与我吃完我的劳动果实。

女儿悄悄耳语道：不要与更年期的女人争辩。

儿子能听我的倾诉吗？勉勉向我苦诉，爸爸，我的压力山大！毕业和就业双重焦虑叠加，儿子也焦虑倍增……不过，他学会了沉默，但是沉默久了，自己的情绪象个火药桶，一点就炸……

女儿又如何呢？每晚写完家庭作业，女儿会陪我看一会体育比赛，帮助我缓解焦虑，女儿也认真听我的倾诉，她俨然象个心理咨询师，问我，你是不是心里压力过大？

我笑了，一下子觉得心里的大石头没了，轻松多了。

昨晚，晚饭后，与女儿一起看中国女排与美国女排的比赛，其实那是重播，女儿不知道是转播，津津有味地观看激烈的比赛。她突然问我，爸爸，我发现中国队有许多假动作，大姐姐们根本扣不到排球，但是她们依然做岀起跳、拦网的动作，引诱美国队队员起跳，拉岀空当，直接扣球得分！女儿观察很细致，徦动作在排球和篮球比赛中广泛应用。

最终，中国女排3比0干净利落地打败美国女排。在观看体育比赛过程中，我详细地给女儿讲解排球一传、二传、主功手的不同作用。

昨晚我很高兴，睡眠质量也很好，原来亲情陪伴是缓解焦虑的良方呀！