一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯办公室，气呼呼地说一位少将无视他的尊严，用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议他写一封内容尖刻的信回敬那个家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。

“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

然后，林肯的一个举动让斯坦顿疑惑不解。

就在说完上面的话后，林肯将斯坦顿的信随手丢进了身后的壁炉里。

“总统，您这是干什么啊？”斯坦顿有些摸不着头脑。

林肯大声说：“这封信不能发！凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就把它烧掉。如果感觉还不解气，那就再写第二封信吧。”

斯坦顿立时醒悟，茅塞顿开，情绪马上变得平和了许多，并向林肯敬了个军礼，表示了深深的谢意后离开了。

这个故事告诉我们：写日记，可以让人情绪平和。

曾国藩在年轻的时候其实不是一个能力突出的人，而且还是个愤青、杠精。没事就喜欢挑别人的刺，尤其喜欢对自己的家人指指点点。

在他30岁的时候，突然醒悟自己这样做得非常不好，就下定决心做一个圣人，改变自己。

他改变自己的方式非常特殊，就是写日记。他的日记字数都不多，就几十个字或者几百个字。

记录的内容也不是什么名言警句，就是记录自己一天干了什么，早上几点起的床，吃没吃早饭，读没读书，有没有对别人发火。

然后晚上睡觉之前，好好地看看，自己有没有什么地方做错了。如果有不符合圣人的做法，他就会十分严厉地责备自己。

他的日记像微博，因为他的日记不仅自己看，还要抄录下来给别人看。他吩咐自己的仆人，写下个几十份，然后分发给自己的亲朋好友，让他们帮自己做批注和总结。

他这么做的目的：希望能够通过别人来督促自己，更加能够完善地认识到自己的错误，并且改正。

有一次，他的日记下方有着自己的好朋友倭仁的劝诫，里面说道：“我们这种治学的人，就应该好好保养自己的精神，一心一意地学习，这样才能有所成就。”曾国藩看到之后，连连感慨，要不是朋友提醒，自己又陷入了声色犬马之中了，真当是出了一身的冷汗。

还有一次，他在自己的日记里面抱怨别人对自己态度太差了。

他的弟弟就评论道：“哥哥平常见到别人也非常苛刻，所以别人才会如此。”

曾国藩幡然醒悟。

曾国藩的故事告诉我们：写日记，可以做到吾日三省吾身。

此刻，我想起了一个人，她叫“蓝水怡”。

2006年，她以“小鸟离巢，以博为礼”为主题，开始陪伴正在迎战高考的18岁儿子写亲子日记。

她是这样想的：小鸟要离开老巢了，我作为母亲，总有点失落。把最后一年的故事写成网络日记留给他，比其它礼物都珍贵。

不过，当儿子高考结束了，她却写博不止了。因为她的日记每天发到博客上，慢慢地关注的人越来越多，成了当时的网红。她除了和全国各地的高三家长、老师一起交流彼此帮助孩子缓解高三压力、填报高考志愿等经验，还交流和孩子间的沟通技巧。

突然间，她觉得自己的博客存在是有重要意义的，写博客也变成了一种社会责任。

“蓝水怡”的故事告诉我们：写日记，可以陪伴孩子走过成长关键期，还能放大自己的朋友圈。