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创建你自己的积极暂停区。当你需要使用时，可以告诉孩子，我们和孩子发生冲突时，我们的大脑盖子是打开的，这时候是无法解决问题的，此时我们做的事情很可能只会伤害到彼此的感情，增加与孩子的距离感。对于大一点的孩子，父母可以尝试积极的暂停，告诉孩子，妈妈现在很生气，大脑盖子要打开了，我需要我的积极暂停区去待一会儿。你也可以去你的，积极暂停区待一会儿，等我们一会儿都冷静下来，我们再去处理问题，而这也是给孩子做出情绪管理示范的。
