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如何让孩子做好复学前后的身心调整
2.2张伊蕊9.8张云皓家长

2022年4月22日 星期五 天气晴

终于终于终于,孩子们要开学了,居家学习了一个多月的时间,趁着开学前这几天,一定要让孩子做好复学前的调整。

1.调整好情绪。由于疫情,亲子相处时间增多,亲自关系比较紧张,彼此“看不顺眼”的情况偶有发生。开学前一定要跟孩子好好沟通,给他们多一些表扬和鼓励,营造宽松的家庭氛围。

2.加强体育锻炼。让孩子每天拿出一定的时间做做运动,比如跑步、跳绳、踢毽子等等。

3.调整还孩子的作息时间。九点之前尽量让孩子入睡,千万不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。

4.注意孩子的饮食营养。

孩子们在家待了一个多月了,希望孩子们能尽快适应学校生活,让一切步入正轨。

树一中学 七年级三班 张云皓

昌城幼儿园 大三班 张伊蕊

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