2022.8.1星期一 晴

今天是“八一”建军节。朋友圈里洋溢着中国人对人民子弟兵的崇敬之情。在这庄严神圣的日子里，怀着敬畏之心，我要去建设一下自己的身体。身体强则心情爽，革命斗志更加高涨。

假期里很清闲，我的颈椎还是有点疼，趁着有空，赶紧去潍医附院找刘卫国主任扎一次小针刀。 赫楠周一不学游泳，我就带上她出发了。本来可以约顺风车的，为了让赫楠有更多的体验，我们选择了乘坐诸城跑潍坊的大巴，还要转乘公交车。费时多一些，但是赫楠的见识也会多一些。她喜欢宽阔的空间环境，喜欢探索新鲜的事物，一路上叽叽喳喳，像只欢快的小鸟。

上上周一扎了最粗的针刀，非常过瘾。忍受住一时剧烈的皮肉之苦，换来多日的轻松舒服。周五扎的普通型号的针刀，相比之下，就没什么感觉了。相隔十天，今天去医院，右部肩周刺出的是黑色的血，相比上次扎出的黄色的液体，刘主任是说进步了。谁知道呢？最近肩膀没累着，还经常运动，用艾叶水泡脚，居然还淤出了黑血。呲牙咧嘴忍过了局部的疼痛，我决定小针刀就告一段落了，运动，仍然是今后生活的主旋律。

晚上，我们一起去了潍坊市政府对面的人民广场。大的空间给人以开阔之感，每隔几步就有庞大的健身的队伍。统一整齐的服装、节奏一致的舞步，激发出了昂扬向上的活力和对生活的饱满热情。

赫楠和豆豆玩起来了泡泡，赫楠扬起大泡泡，豆豆蹦着跳着追起来，刚要把它捧在手心，泡泡不见了。孩子们一路追逐着童年的欢乐……

夜色阑珊，意犹未尽。动感的舞蹈，欢乐的泡泡，纯真的欢笑，一天的喜悦。