放假的第三十四天。

中午趁小宝睡觉，开始我的学习。昨天在“筑梦成长，让爱起航”群里，优秀的家人们分享了有关“情绪”的话题，当时没来得及听，今天抽空回听，毕竟情绪管理也是一门学问，要好好学习一下。

我们要成为情绪的主人，而不是成为情绪的奴隶。当你拥有了坏情绪，你就得发泄出去，谁碰到你，谁就变成了你的出气筒。家人们，咱们静下心来想想，包容我们的，接纳我们坏情绪的，往往是最在乎我们，最心疼我们、最爱我们的家人。情绪是开启幸福大门的一把钥匙。

在生活中，面对孩子出现的种种突发状况，我们有的时候控制不住自己的情绪，对孩子生气，发火，甚至咆哮，对于孩子来说，你的吼叫丝毫不起作用，虽然这次在你的威慑之下，他言听计从，但下次这个方法就不管用了，而且你的坏情绪还会破坏亲子关系，让孩子以为你是一个坏妈妈。

有一句话说是生气不如争气，抱怨不如改变。生活中最难控制的是情绪，让我们做情绪的主人吧！

亲子共成长，我依然在路上。

从此刻起，我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道，只有真正的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖。

——《父母规》第六条