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2022.10.12 星期三 晴转多云
❤️如何提高人体正气？
🌹先天：从父母那里禀受来的
🌹后天：后天之本是精气神，精气神靠什么来补，后天的精气神是从口吃进去的。
哪些食物补后天之气？
植物的种子：
大米是稻子的种子，面粉是小麦的种子，玉米是玉米的种子。
植物的先天之精补养人体的后天之精。
鱼籽，鱼的先天之精。
螃蟹的蟹黄、蟹膏。
最便宜，最常见的补益食物：谷类，蛋类（鸡蛋）。
山药的茎有繁殖能力，也补益。
茯苓是菌类，无性繁殖，也是补养的。
