妈妈的内疚会喂养孩子的愤怒和依赖情绪，让孩子不懂得感恩和尊重，惭愧和内疚的背后是在表达我当初不应该这样做什么的，我未来应该做什么。

处理内疚的方法就是停止内疚，把你的内疚转化为爱，对自己和孩子确认说:“我是最有资格做你妈妈的人，我会好好接受自己，然后帮叻孩子更好的成长吧。″

你内疚的事，其实是你那个当下能做的最好的选择。以前总是认为:我怎么能这样对待孩子呢？太粗暴了，下一次一定不要再发生，因为内疚不断想补偿愧疚感。学习过后决定:对内疚的事情都要看到，那么做是当时那个当下自己能做的最好的选择，不要被内疚淹没，而是想想如何帮助到对方，让他更好的成长。既往不恋，当下不杂，未来不迎，活在当下，全身心的爱给予家人和身边人，好好接纳自己。

错误的家教理念对孩子的伤害、不信任。未来也许不能事事做对，对于错事及时改正，好好接纳自己，停止内疚转化为爱。多学习，使内在能力充实。

停止内疚给到孩子全身心的有营养的爱与肯定。对孩子说:“我是最有资格做你妈妈的人。″好好培受并成长自己，尝试和过去和解，我已经做出了当时我能做的最好的决定，活在当下，把有力量的爱肯定释放出来。