2023年3月31日  星期五  晴

前两天，儿子告诉我，学校这周举行运动会，他是班里八名参赛者之一，成绩突出的将代表学校去潍坊参加比赛。

为了鼓励孩子积极参与，我兴奋地告诉小余，我们好久没去潍坊了，要是有机会入选，正好去赏樱花、放风筝。可没想到他却说：“没有入选也没关系呀，我又不想去参加比赛。”小余嘴上虽是这么说，可神情和态度却明示着：我要认真对待，用心参与。

运动会的项目有三种，60米短跑、立定跳远和掷实心球。小余60米短跑的成绩是7.17秒。赛后，小余冷静思考，并认真分析比赛过程中存在的不足之处，一是自己没有及时更换跑步鞋，穿的篮球鞋存在两个弊端，一方面是鞋子比较厚重；另一方面因鞋底磨损较严重，起跑时脚下打滑，削弱了起跑时的一些力气。二是自己平日里没有进行短跑的训练。

有了前车之鉴，进行第二项比赛前，小余换上了跑步鞋，并在家里练习立定跳远。小余对于自己取得的2.05米的成绩还算满意，认为是目前力所能及的最好成绩。最后一项比赛是掷实心球，小余说这是他的强项，果不其然，小余取得的成绩是10.7米，年级排名第二。老师告诉他们，参赛的同学都有奖励，小余毫不掩饰地说：“我可不要奖状。”哈哈，这话不假，但是也不可否定奖状的作用，虽是一纸证明，但也是对孩子们的肯定和鼓励。

在我们看来运动本身就是一份很好的收获。强身健体不在话下，通过体育运动，孩子可以学习到肢体协调运作的技巧。比如掷实心球，练的不止是手臂的力量，还有腰腹收缩力。

在运动的同时，孩子也能切身感受力量和个人意志如何更好的配合。就说立定跳远，假如自身的成绩在两米左右，当我们起跳时，应该瞅准更远一点的目标，两米一或者两米二。这样，让自己在比赛时多一份勇气和进取心，从而坦然接受挑战。

每一个项目比赛结束后，我都会饶有兴致地听孩子讲述自己的比赛体验，并和孩子一起分享比赛心得。在这个亲子闲聊的过程中，我发现孩子学会了冷静思考和审时度势。

每天早上到孩子房间察看时，总能听到小余节奏分明的酣睡声。看来，运动让儿子感受到压力和能量释放后的畅快。其实能否入选并不重要，重要的是，运动会上的每一个足迹都让孩子受益匪浅。

（小余妈妈的日记117）