3月19日，晴。

　　　　　　悦己与纳人的境界

　　一个人要学会自我悦纳，爱自己，欣赏自己。一个处处讨厌自己，排斤自己的人，不会觉得生活是快乐,也不会认识自己的价值，更不会为社会贡献什么,创造什么。

　　什么是悦纳自我？一是接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败；二是无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变；三是喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。善于从自己的职业中寻找人生的乐趣，给自己积极的心灵暗示。经常对自己说“我是重要的！我是能干的！我是快乐的！我是美好的！”这四句话，捕捉你身边的每次感动。

　　天助自助者，人尊自尊者。教师爱自己的最好的方法是提升自己，使自己变得更加完美。一个人应该有目标、有规划,创造人生最大的价值,那就叫爱自己；要你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣，那才叫爱自己。当然，一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。而后，不断克服缺点,注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己。

　　一个人要想快乐,不仅要学会悦纳自我，还要学会宽容别人。让别人尊重自己的最好办法就是先学会尊重别人，即所谓“爱人者人恒爱之,敬者人恒敬之”。

　　相传古代有位老禅师,一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚翻墙回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉,快去多穿一件衣服吧！”儒家讲“地势坤,君子以厚德载物”，意思是地势柔顺,君子当以宽厚之德，容载万物。所以，人要经常抱着宽容的心态,才能更好地感化人，教育人。