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周三3月20日 第744篇
参加义工活动，我被挑去测血压，这是我第一次给别人测血压，全是些大爷大妈们前来测血压。看着大爷大妈们的血压高的，他们都是常年吃药，离不开药了物了。大爷大妈们辛苦了一辈子，现在享福了，确实浑身的小毛病，看似高血压是没有大碍的病，确实让人很难受的。
高血压的病，没有特效，只能药物干预，少吃含钠多的事物，多吃芹菜，鸡肉，鱼类，多吃含钾多的事物，来控制血压的稳定。
