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1.28 星期五 晴
这几天由于感冒，身体很不舒服，基本吃完饭就躺下睡觉了。一年到头都不感冒的我终于也中招了，两个孩子感冒也刚刚好。人总是在身体被病痛折磨时才更能深切的体会到身体的重要性，确实没有比身体健康更重要的了。健康的体魄就好比数字1，其他的就是0，没有了1，后面再多的0也是去意义了。
现在都人都缺乏体育锻炼，尤其孩子基本不参与体力劳动和体育锻炼，身体素质堪忧。所以我今天和老大商量一起坚持每天锻炼，晚饭后半小时下来跑步半小时，或者在家里锻炼半小时，互相监督，已达成共识，希望我们能够坚持打卡。
万事开头难，我们约定从明天开始，加油加油！
