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新的一年,从自我觉察开始。
小马

你好,家长小本;你好,新的自己。

总想以一种形式记录倏忽即逝的一天,一次偶然的机会让我走进了这个小天地。

就从今天开始每天记录一点当天的小小心得、做的好的地方及需要反思成长之处。

今天我和老公因为教育孩子的问题出现争执,起先老公是生闷气不做声的,但是我忍受不了他的这种生活状态,希望他能说出来。但当他真的说出来了,我却接受不了了。

我开始反驳我没有那样做,我做的是对的。这样争执一段时间后,我们选择彼此冷静一会再解决。当两个人都冷静下来后发现问题也没有那么严重,最后两个人选择和解。

总结这件事情给我的启发:

1.当对方提出一个你不认同的观点时要去理解对方的感受,并试着表达出来。比如这件事情我就可以和老公说你感觉我那样做你很难受,让菲菲受委屈了。真的很抱歉老公。

2.当两个人意见不一致,一定要试着积极的暂停。人在情绪不稳定时是做不到理智的。

希望今天只是一个开始,以后以要上交作业为动力,把生活中遇到的问题作为修炼自己的道场,这儿见证着我的点滴进步。

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