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假期里吃好晚饭，最幸福的事情那一定是跟丫头手拉手一起散步了。因为有句俗话叫“饭后走一走，能活九十九。”这句老话是有一定道理的。
一路上我们交流的话题除了学习、生活更多的就是怎样减肥。因为丫头的体重有点超标，减肥是她比较感兴趣的话题。她问我怎样可以快速的减掉10斤，我告诉她减肥是个慢活不能急，坚持锻炼一段时间就会看到效果。
说实话减肥是一个坚持而漫长的路，我深有体会。生完老二我就下定决心要把身上多余的肥肉减掉，经过努力成功减掉15斤回到了标准体重，到现在一直坚持了两年。这两年里我养成了晚上跑步的好习惯并且一直坚持了下来。
做任何事情哪怕非常简单的一件小事我们都要拿出百分之百的信心并坚持下去，只要坚持下去就会得到自己想要的结果。坚持就是胜利/:v
