如何做情绪的主人

昨天晚上听了老师讲的如何去做情绪的主人。收益颇多。

我们总是把最好的一面留给了别人。把自己最坏的一面留给了自己的家人及孩子。上一秒还凶的很，下一秒就可以对别人用温和语气交谈。对待孩子的问题我们总是比较自私。总想着对他好就要管着他对他凶一点。

有一次我家刘董说：“妈妈你知道我们孩子为什么挑食吗？”我说：“不知道呀！你告诉我为什么吧”。他说：“孩子挑食是因为大人总是做自己喜欢吃的饭，所以孩子才挑食的”想想也是，孩子说的也是有道理的。我们有时候做的都是我们以为这样好。我们觉得这样好。孩子只需要按我们说的做就可以了。孩子虽然小但是也是一个独立的个体。他也有自己的想法。

通过学习这一课我们又有了对孩子的新的管教方法。学会暂停自己情绪。让自己深呼吸。忍住自己即将要爆发的火气。但是我感觉这个过程很漫长。对自己也是一个很好的修行。