昨晚通过读书营两位老师的精彩分享，收获颇多，主要为以下两点：

首先，我明白要学会认识自己的情绪。正如庄伟教授所说：“情绪是人类社会里对人影响最大，同时最被人所忽略的东西”。是让情绪控制理性思维还是让思维控制情绪？我想我们常常做的是前者，但学习之后我要努力做到后者。

认识到了教师本人的情绪对工作和学生的影响是不可忽视的。从初为人师那一刻起，师工作就开始面对学生，就应考虑自己的情绪会不会给学生带来影响。在今后的工作中，我决定要学会体察自己的情绪状态，接纳自己的情绪，快乐工作，做幸福教师。

其次，我明白要多运用一些情绪调节方法。情绪的调节十分必要。情绪积聚在我们心中，需要得到及时的释放，但是释放有道，乱发脾气，迁怒他人不是良策，我觉得：1.要学会欣赏学生的优点，多一些表扬，少一些批评，注重表扬与赞赏，善于发现学生身上的闪光点。2.与学生倾心交谈，化解矛盾和尴尬，彼此信任，做学生的知心朋友。3.注重与同伴交流，课后时间相互倾诉沟通，进行情绪倾诉和表达。