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我非常喜欢听北大满哥的直播课 ，在直播间里可以听到很多家长提出的问题，也跟着学习改变自己 。
今天 一位家长提出来孩子定计划的问题 ，我感觉满哥说的很有道理 。家长说孩子不爱定计划，不会按照计划去做 ，很焦虑 。满哥告诉他 定计划一定要先把奖励扩大化 ，一定要以奖励为主 ，奖励的东西必须是孩子喜欢并且想要的 ，然后再一一列出他们的计划 。定计划的时候 不要定的太高看上去很难完成 ，也可以订多个档次 ，比如完成这些就可以去吃汉堡 ，完成那些就可以去哪里玩儿 ，如果全都完成了这些计划 可以满足一个什么小愿望 。这样的话 孩子是愿意定计划的 。
我也经常和孩子一起定计划 ，但是很少有奖励的实质性东西 ，听了满哥的直播课 我感觉受益匪浅 ，如果有奖励 孩子们会更愿意去干这些事情 。从今天开始我们的计划要以奖励为主。
