早ﾉ☀万物生长春意浓浓，精致生活莫负春色。愿各位一程春暖花香，一路春风得意，今天又是美好的一天~今天是公历3月20日——春分，🌱是“二十四节气”之第四个节气。春回大地、春暖花开。到处弥漫着春的气息☘️

​      宝贝们去运动了，我在家做早餐喽！营养早餐第来啦[微笑]春分时节养生忙，早餐来份凉拌莴苣丝，无麸质杂粮窝窝头，蔬菜水果，幸福餐加多维多矿，美味健康两不误，但也别贪吃哦，每餐只吃七分饱，营养均衡记心间，否则“瘦身”大计恐难成[偷笑]

今天大宝吃饭的动作很快，二宝就稍微慢一些，大宝跟爸爸去上学，跟我们说再见，每天上学之前必须交代的话，今天二宝就告诉哥哥要认真听讲，遵守课堂纪律，认真写字。我的话被二宝说完了，我俩互相看看笑了[破涕为笑]然后收拾一下去送二宝，回来又我听了仔细一遍健康读书会春季养肝的课程，今天开始第一天打卡了[微笑]真的恭喜现在参加学习都是有福报，有观念的同学[玫瑰]课程时间不到十分钟，但内容在讲人的健康，不是因有钱没钱。城里乡下，达官平民，而是属于有健康意识喜欢学习，🈶健康观念的人，学习就会读懂身体给到我们的提示信号，提前预防管理，不会发展到临床干预段，我们每天花10分钟的时间学习，预防疾病。给自己设立目标健康活到100~120岁，加油[666]收拾好之后，我们周三家庭日去聚餐了

​       我先到超市和姐姐一起买食材，然后开始一系列的流程，洗蔬菜洗薯类，鸡、鱼、肉、一周拿出一天食物多样化，营养更均衡，春季是养肝的最佳季节，调养肝小菜，烤鱼，无水火锅，健康从好好吃饭开始，希望每一位家人，越来越健康😊很快食材上锅我去接大宝，大宝到那主动给奶奶，阿姨，叔叔们问好，大家都夸他有礼貌，高阿姨带着大宝一起踢毽子，光忙着调菜了，后来看着大宝蹲在那，我走上去轻声成问他怎么了，他有点要哭，还有点不好意思的表情，告诉我妈妈踢毽子时滑倒了，然后摔的屁股好疼！我抱着他问还有哪疼，他说:没有。我告诉他以后做任何事情都要慢一点，不要慌张，这次摔疼了，咱们就记住了，然后大宝还谢谢阿姨教他踢毽子，阿姨也非常喜欢大宝也乐意带他玩儿。然后我们接龙的人都到齐了，开饭了一大桌子吃的好开心，大家都说今天的烤鱼比外面烤鱼店做的好吃哦！然后我们开始聊天，邀约下次出去看桃花[微笑]接着我去送大宝上学

      下午带着弟弟去接大宝，二宝在各个校门口等待区开心的说:妈妈，哥哥怎么还不来，让你仔细听，马上要出来了，哥哥在1、7班，按照顺序一个班级一个班级的站好队，然后再走出来。二宝说:哦，知道了，妈妈要遵守纪律，是吗？对的，宝贝，正说的大宝出来了，大宝那个兴奋呀，大声喊:哥哥。大宝高兴的开心的说:妈妈，你今天带着弟弟一起来接我。对呀，我们开心的回家去了，老家大伯说今天还剩一点作业没写完，我问他给他十分钟能不能完成，他说可以，结果不到十分钟就完成了。我就鼓励他说以后咱们在学校尽量的在把速度提上来，二宝说快一点就好了[憨笑]那不就在学校写完了吗？好妈妈，明天我加油，争取在学校写完！好的然后我们开心的一起检查作业，发不公正的字订正一下，然后看单元测试错的，订正。我们一起写子日记，我读父母规，大宝和二宝俩读绘本，我收拾一下厨房，准备明天早上用的食材， 多彩美好的一天结束了，晚安