2024年3月21日天气晴
今天奕辰带着沙包,跳绳去的学校,放学刚接着他,就开始讲述他和同学玩游戏的事。我说现在已经是春天了,我们也应该开始计划锻炼身体了。
儿子说那我们今晚就开始锻炼身体吧!今晚的作业是写完最早的一天,第一项开始做俯卧撑,做了十几个,又开始第二项蹲马步,第三项是拉单杠。做完这三个项目,满头大汗
爸爸又给他讲了做运动锻炼身体的好处,不仅可以增强体质,还可以分泌多巴胺使人快乐。希望儿子能继续保持,坚持每天运动。