绘本《如果不吃青菜》

明一是一位爱吃肉的小孩儿，每次吃饭总是把青菜挑出来。妈妈为了让明一喜欢上青菜，与明一做了一个小小的约定。最终，明一主动提出了吃青菜的要求，建立了良好的饮食习惯。

每个孩子面对食物都会有不同的喜好，绘本告诉宝宝要合理饮食，荤素搭配，多吃青菜，不挑食。通过绘本，宝宝还认识了很多蔬菜：紫色的茄子🍆，长长的黄瓜🥒，红红的番茄🍅；宝宝还说出了好多的蔬菜：橙色的胡萝卜🥕，辣辣的青椒，还有蒜苔，豆角……，我告诉宝宝，这些都是辛苦的劳动种出来的，一定要尊重别人的劳动成果，不要浪费食物。

蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助我们更好的成长，提高身体的免疫力，另外蔬菜中含有的纤维素还可以帮助预防便秘的发生以及蔬菜还可以预防人体发生骨质疏松🤗。所以我们不能挑食，要多吃蔬菜😋。