今天这篇分享一本好书《人生效率手册》。

作者张萌，假“萌”真“猛”——会打拳，会写书，还创业，能文能武，雌雄同体。如果你也喜欢这么酷的作者，可关注她的公众号“张萌萌姐”。

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书籍简介

在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家，畅销书作者，“立德领导力”创始人张萌送给你的成长加速器。作者结合自身实践，总结目标管理，时间管理，效率管理，精力管理4个自我管理板块，具体介绍了输入，自我管理，输出的方法论，帮助你从拖延到高效，修炼职场硬本领。

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内容分享

1 为什么要建立目标？

法国著名思想家蒙田说过这样一句话：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。以前，我没有目标，盲目跟风，随波逐流，别人考驾照我也考，别人去玩我也去。大学过得浑浑噩噩，浪费大把时间。那时，我缺乏能量，眼里没有光，自卑，胆怯，幼稚，整个人像断线的风筝一样，飘到哪里算哪里。

所以，没有目标的人，缺乏自我效能感，错过大好时光。

2 如何用【七个人物法】找到目标？

第一步， 写下七个榜样的名字。

问自己这辈子过上谁那样的生活，就感觉此生无憾？写下他们的名字:

写2－3个高等级的人物，他们是你特别向往成为的人，但你可能用尽一生也达不到他们的高度。写2－3个中等级的人物，他们是你用五到十年的时间就可以超过的人，但你要超过的是现在的他，不是未来的他，因为他也会成长。写1－2个低等级的人物，他们是你用一年的时间就能超过的人，他们往往是你身边的人，跟你同属一家公司，或是同属一个行业。

第二步， 写出7个榜样的21项硬本领。

写下每个人物的三个硬本领，即用三个硬本领去定义一个人。

什么是硬本领？

硬本领是指你区别于他人的独特能力，可以靠着后天的学习和勤奋而获得。硬本领就像“撒手锏”，一旦秀出来，就能让你获得赢的局面。

比如知识和技能，写作、演讲、个人品牌、时间管理、自律精神、拥有社会资本和强大的人脉，这些都是硬本领。

第三步，选择一个硬本领，花大量时间修炼。

001 圈出重复的硬本领，按照出现次数，由多到少进行排列，排在最前面的三项，就是你要达到人生目标所需要的三项硬本领。002 在这3项本领中挑出最重要的一个本领。

因为你不可能在同一时段内完成三件重要的事情，你需要集中力量办大事。如果你是职场人，在3个本领中挑出和你现在所学或单位相关的一个本领。如果你是学生，就按你的喜欢程度排序，选最感兴趣的一个修炼。

03 如何寻找这7个榜样人物？

以前，我不读书，不主动获取优质信息，这不可能找到什么榜样，因为你永远成为不了你没见过的人。

那么，怎么找到这7个榜样？

我结合本书和个人经历，分享6个字:读好书，见牛人，破圈子。

001 阅读人物传记。

分析成功者提升硬本领的方式，充分了解他们的经历后，如果还很感兴趣，就写在七个人物里。

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