今天孩子因为一点事有些不开心，发脾气，因为这段时间我开始学习家庭教育，我的情绪稳定了很多，以前看到孩子发脾气我也会跟着生气责怪他，现在我会先等他把不好的情绪表达出来，等他心情稳定些了，再心平气和地和他沟通，先共情他遇到了不开心的事，他需要一些方式表达出来，我问孩子需不需要我帮助他，如果他能解决，就去化解，如果需要我帮助他，我们一起想办法解决。然后孩子的情绪会稳定下来，和我说起他内心的一些真实想法和发脾气的原因。

我发现总责怪孩子，对他吼叫只会让孩子越来越有愧疚感，低自尊，低自信，认为自己总让父母生气，自己不够好，父母不够爱我，不理解我，会和父母的关系越来越疏远。同时他也会学着父母的处理方式，脾气越来越大，同样也用这种吼叫的方式对待他遇到的问题。

父母就是孩子的镜子，做好孩子的榜样，先自己学会管理和控制不良情绪，可以先暂时离开下当时的环境，或做别的事，等自己的情绪也平静下来时再和孩子去沟通，去理解孩子，以解决问题为主，让孩子了解我们一直是爱他的，相信他的！一起做情绪的主人，一起用积极正确的态度去面对遇到的问题！