熠煊妈妈亲子日记第2513天

2024年3月19日  星期二

“小红扣蒲公英”经典诵读2024-3-19早读金句:

1.我很重要，我很美好，我值得拥有一切，世间所有美好环环相扣。

2.心不唤物物不至，世间万物始于心，终于心。

3.担心是一种诅咒，心想好事成，心想坏事成。

4.看见即疗愈，没有问题孩子，只有问题家长。

5.勤学如春起之苗，不见其增，日见其长。

6.把心放宽，慢下来，心稳定才会有方向。

7.带着感恩与崇敬，做一个有觉有知的人，珍惜当下的美好。

8.教育孩子是父母一生中最重要的事业。

9.鱼和熊掌不可兼得，有舍就有得。

10.每个人都有自己的节奏，你可以不成功，但不能不成长。

感悟：

每个人的成长点都不同，学习借鉴去尝试，不怕走弯路，找到适合自己的方式方法。

学有所思，学有所悟，才不枉费今天的付出学习。今天万校的三个字让我感触很深【觉、观、止】我理解的是觉察当下的状态，内观自己的行为和情绪，止于至善，止语，接纳允许一切恰如其是。

人总在失去后，才懂得珍惜，痛苦无助时才知道去学习。如果可以，还是在拥有时就去珍惜感恩，用一颗感恩和崇敬之心，爱自己爱他人，爱身边拥有的一切美好。比如每天陪伴左右的爱人和孩子，他们带给我们的幸福可能在远离时才意识到此刻的美好。那就调整心态，把今天当成最后一天来对待，幸福感就会提升。即使他们不是最好的，但是要相信现在就是最好的存在、最好的呈现。如此，你好我好大家才会更好。就如今天我的冥想文一样:

我允许，一切如其所是

        【伯特·海灵格】

我允许任何事情的发生。

我允许，事情是如此的开始，

如此的发展，如此的结局。

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来，

一切的发生，都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许别人如他所是。

我允许，他会有这样的所思所想，

如此的评判我，如此的对待我。

因为我知道，

他本来就是这个样子，

在他那里，他是对的。

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我有了这样的念头。

我允许，每一个念头的出现，

任它存在，任它消失。

因为我知道，

念头本身本无意义，与我无关，

它该来会来，该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。

我允许，每一种情绪的发生，

任其发展，任其穿过。

因为我知道，

情绪只是身体上的觉受，

本无好坏。

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我就是这个样子。

我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何。

因为我知道，

外在是什么样子，只是自我的积淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我觉得应该是另外一个样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，

我唯一要做的，就是

全然地接受，

全然地允许，

全然地经历，

全然地享受。

看，只是看。

允许 一切如其所是。

这样才是爱自己爱他人才能感受人间美好。

感谢手机的强大美颜功能，把我美化的如此好看😃😃😃😃😃