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今天听课有许多体悟，语言沟通水平的提高，学会多维度看问题，凡事多看好的一面。
今天上午同事有个表不会填，找到我，我很开心帮到她，同时也体现了自己的那份价值感，助人肋己，同时自己也是学习了。
晚上和女儿沟通不畅，因为我没有管理好我的情绪，对她语气不友好，我自己也觉察到了，我尽量闭嘴，先稳定情绪再处理问题，任何事情的发生，都是更好的成就我的。曾子曰，吾日三省吾身。悟道更要做到，一次做不到两次反复重复的去改变，无论多难也要改变原有的旧有模式。💪
