运动进行时。。。

今天春分，明显能感受到春日的温暖。厚厚的衣服穿不住，慢慢过渡到薄衣服。太阳🌞落山也晚了，孩子们放学后没有寒冷刺骨的冬风，也开始在楼下活动了。一放学，成群结队的小朋友们一起欢快的跑起来，动起来。我们也开始在纠结选择是今天玩自行车还是轮滑、滑板🛹中举棋不定。最终，今天婼熙选择了轮滑。穿戴好护具，在楼下和好朋友们一起比赛，玩耍。太阳渐渐的落下去了，天也慢慢变黑。小朋友们也开始回家。我们也一起收拾回家了。今天又在户外运动了一个多小时。释放了多巴胺、内酚酞等激素。大脑得到了充分的休息，回家婼熙可以开始认真学习啦。

最近读书，发现运动可以让孩子的大脑得到充分的开发。每天学习前运动10-20分钟后再进行学习，可以提高学习效率和专注力。最近实验了两周，确实得到改善。天渐暖，我们运动又要开始啦。。。