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通过与信任的人分享感受和经历，能够减轻内心的负担，这种情感的释放有助于缓解压力，避免长时间压力积累，对心理健康造成更严重的负面影响。倾诉还有助于建立更良好的人际关系，提高个人的幸福感和满足感。
今天儿子写完作业，到了该睡觉了，又找我聊了一会班级同学的事。10多分钟过去了，才满意地回了他的卧室休息。其实我感觉他如果不说，可能一些事会放进心里攒起来，因为有些事对大人来说是小事，对孩子来说是大事。所以倾诉出来，心里不装东西了，就会没压力。
儿子小时很调皮，可能奶奶辈养大的孩子都这样。慢慢长大上初中后，没有了脾气，和姐姐及姐姐几个发小出去用餐，听说特别殷勤，很会照顾人。每当家里亲人过生日时，他总是出去用自己压岁钱给我们买小礼物，出其不意，给我们带来惊喜。
其实对孩子来说，学习很重要，健康的心理以及和暖的性格同样重要，会养护他们和我们一生。
